Зеленый чай способен помочь избавиться от лишнего веса и убрать жир на животе. Об этом заявил доктор Тим Бонд в беседе с Daily Express.
В прошлогоднем документе, опубликованном Консультативной группой по исследованию чая, говорится о том, что зеленый чай помогает при избавлении от висцерального жира, окружающего жизненно важные органы в брюшной полости.
При этом Бонд отмечает, что зеленый чай подавляет аппетит и уменьшает число ферментов, участвующих в метаболизме липидов в печени. В этом напитке также есть катехины, действующие как сильные антиоксиданты.
Еще одним помогающим в этом вопросе напитком, помогающим в этом вопросе, эксперты называют традиционный японский чай матча. Отмечается, что он помогает нормализовать обмен веществ, даже если организм работает со сбоями.
Матча также подавляет аппетит, что защищает человека от переедания, и помогает организму очиститься от токсинов.
А вот чтобы похудеть, его следует пить на регулярной основе. Это также сохранит достигнутый результат и улучшит состояние здоровья.
Для нужного эффекта хватит двух чашек чая в день: одну — по утрам на пустой желудок, а вторую — после обеда. А вместо обычного молока стоит использовать ореховое, в котором нет сахара.
