Для того, чтобы самостоятельно избавиться от судорог в ноге, ее можно поставить на холодный пол или уколоть мышцу иглой. Об этом в беседе Pravda.ru рассказала невролог Елена Филатова.
По ее словам, такие меры окажут не такой значительный эффект, но наиболее доступны в домашних условиях.
Филатова пояснила, что мышечный спазм прекращается в ответ на какое-то сильное раздражение. Поэтому можно встать на холодный пол или поколоть мышцу иголкой.
При этом врач отметила, что судороги не опасны, если они единичны. Но в более серьезных случаях следует обратиться к специалисту для диагностики причин.
