Большая порция апельсинового сока снижает давление, а его регулярное употребление поможет избежать проблем с сердцем. Об этом пишет РИА Новости со ссылкой на Daily Express.
Доктор Кэрри Ракстон рассказала изданию о свойствах этого популярного напитка. По ее словам, один сока ежедневно снижает давление. Связано это с содержащимся в нем и самих апельсинах гесперидином, расслабляющим кровеносные сосуды.
Этот полифенол проще усваивается из сока, чем из фруктов. Сок также является источником калия, что помогает контролировать давление.
Рэкстон также отметила, что гесперидин в человеческом организме при переваривании превращается в гесперетин, а это соединение помогает расслабить кровеносные сосуды.
