Привычка пить чай может оказаться полезной для сердечно-сосудистой системы. О соответствующем крупном исследовании рассказала биохимик и специалист по коррекции пищевого поведения Анна Дивинская.
Так, китайские ученые девять лет наблюдали за здоровьем почти 486 тысяч людей. За это время они зафиксировали больше 14 тысяч случаев болезней сердца и сосудов. При этом выяснилось, что у тех, кто регулярно пил чай, риск таких заболеваний был на 11 процентов ниже, чем у тех, кто от него отказался.
В то же время отмечается, что важны и детали. Наименьший риск фиксировали у тех, кто выпивал 6-8 чашек в день. А черный чай показал более устойчивую связь со снижением риска, чем зеленый, причем лучшие результаты показывал напиток средней крепости.
Еще один любопытный факт – любители очень горячего чая, наоборот, имели повышенный риск развития болезней сердца. А меньше всего сосудистых проблем было у тех, кто сочетал чаепитие с отказом от курения и высокой физической активностью.
