-10.8 C
Саранск
Вторник, 7 февраля, 2023
spot_img

Назван целый ряд полезных свойств помидоров

 

Помидоры считаются одними из самых популярных овощей, а их регулярное употребление приносит много пользы. Об этом пишет ФАН со ссылкой на Onet.pl. 

Так, в них содержится ликопин, обладающий антиоксидантными свойствами. Он помогает в снижении уровня холестерина и улучшении иммунитета. К тому же в помидорах много каротиноидов, защищающих организм от воздействия свободных радикалов. 

Употребление помидоров также снижает риск развития рака и уменьшает воспалительные процессы в организме, а также улучшают здоровье глаз благодаря витамину А. 

К тому же в этих овощах много калия, который положительно влияет на сердце. Они еще и улучшают состояние кожи, стабилизируют уровень сахара в крови, а некоторые медики считают, что и помогают бороться с депрессией. 

Поделиться
-

Новости партнеров

spot_img

Последние новости