Когда вы заболели, особенно если температура поднимается до 38–39 градусов, душ становится не только способом поддержания гигиены, но и мягким методом снижения жара. Тёплая (не горячая!) вода помогает снять перегрев, улучшить самочувствие и просто освежиться.
Важно: не стоит кутаться в несколько одеял при высокой температуре — это может только усилить жар. Лучше принять короткий душ комфортной температуры — ниже температуры тела, чтобы аккуратно охладить организм.
Пот во время болезни — частое явление, а чистота играет важную роль в выздоровлении. Не забывайте про гигиену, даже если чувствуете себя не лучшим образом.
