Мордовия присоединилась к Неделе ответственного отношения к сердцу

С 29 сентября по 5 октября 2025 года в России проходит Неделя ответственного отношения к сердцу. Она приурочена ко Всемирному дню сердца, который ежегодно отмечается 29 сентября. Девиз Всемирного дня в этом году — «Сердце для жизни».
Неделя ответственного отношения к сердцу призвана обратить внимание общества на проблему распространения сердечно-сосудистых заболеваний во всем мире.

— Сердечно-сосудистые заболевания остаются ведущей причиной смертности в мире, поэтому профилактика и здоровый образ жизни имеют огромное значение, — считает главный внештатный сердечно-сосудистый хирург Министерства здравоохранения РМ Олег Карпунькин. — Всем следует задуматься о своем здоровье и сделать все, чтобы его укрепить.

Специалисты дают рекомендации по ответственному отношению к сердцу. Среди них — регулярные медосмотры, контроль за артериальным давлением (в норме оно не должно превышать 140/90 мм рт. ст.) и уровнем сахара в крови. Также необходимо правильно и сбалансированно питаться, ограничить соль, сахар и животные жиры.

Кроме того, медики советуют регулярно заниматься физическими нагрузками и поддерживать в норме вес. Важное место в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний занимает отказ от вредных привычек. Соблюдение режима сна и управление стрессом также позволит сохранить и укрепить здоровье.

— Сердце — самый важный орган нашего организма, — продолжает Олег Карпунькин. — Научные исследования подтверждают, что регулярные физические нагрузки снижают риск сердечно-сосудистых осложнений, а правильное питание и правильно подобранная кардиологом лекарственная терапия помогает поддерживать нормальный уровень холестерина и артериального давления. Здоровое сердце — это активность, энергия и радость каждого дня. Пусть этот праздник — Всемирный день сердца — станет напоминанием о важности профилактики, регулярных обследований и бережного отношения к себе!