Ночные перекусы опасны для здоровья, предупреждают подмосковные медики. Это вредно не только для фигуры, но и в целом для здоровья. По словам медиков, привычка есть по ночам может привести к кариесу. Слюнные железы ночью снижают свою активность, и частички пищи хорошо приклеиваются к зубам.
{module Реклама от РСЯ в теле статьи, блок № 1}
Но это не самое страшное. Любителям ночных перекусов грозит развитие сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременное старение. Организму приходится тратить все силы на переваривание еды, и сил на омоложение и обновление клеток не остается.
{module Реклама от РСЯ в теле статьи, блок № 2}
Ночные приемы пищи влияют и на качество сна, он будет беспокойным и прерывистым. После такой ночи о хорошем настроении и говорить нечего.