21.7 C
Саранск
Среда, 6 июля, 2022

Медики назвали полезный при стрессе продукт

 

Употребление свежего или сушеного базилика уменьшает уровень стресса. Такое заявление в эфире “Россия 1” сделал врач-диетолог Михаил Гинзбург.

Специалист пояснил, что в этом растении есть витамины B1, B2, B3 и B6, которые улучшают работу головного мозга и справиться с тревогой.

При этом врач и телеведущий Сергей Агапкин, в свою очередь отметил, что препараты с базиликом в составе могут быть эффективны и при тревоге.

Он отметил, что во время некоторых исследований людям со стрессовыми расстройствами давали сушеный базилик в капсулах. При этом он оказывал выраженное противотревожное действие.

Поделиться
-
 

Новости партнеров

spot_img
spot_img

Последние новости