Эндокринолог и диетолог Оксана Михалева предупредила, что избыток соли чреват серьезными проблемами со здоровьем. Поэтому очень важно контролировать ее количество. О признаках излишнего потребления соли медик рассказала в интервью «Газете.ру».
Главным признаком Михалева назвала отеки на лице и руках, возникающих по утрам и постепенно проходящим к обеду или вечеру. Обычно их провоцирует употребление соленой рыбы, сыра, фастфуда, колбасы и других продуктов. Они не провоцируют жажду и вместе с солью в организм поступает много жидкости, выведение которой замедляется.
Также об избытке соли может говорить высокое давление. По словам медика, гипертония возникает из-за задержки жидкости натрием в сосудах, что увеличивает давление на их стенки.
