17.4 C
Саранск
Воскресенье, 14 августа, 2022

Кардиолог объяснила, в чем польза бананов

 

Употребление бананов хорошо влияет на здоровье человека и способствует понижению артериального давления. Об этом сообщает ФАН со ссылкой на Eat This Not That.  

Так, по словам врача-кардиолога Бриттани Данн, полезные свойства бананов объясняются их составом. К примеру, они содержат калий и магний, которые образуют электролиты.  

Врач пояснила, что употребление достаточного количества электролитов помогает организму поддерживать объем крови и жидкости, а это поддерживает нормальное давление и снижает его. 

Данн также отметила, что калий и магний делают стенки сосудов более крепкими и эластичными. Она порекомендовала включить этот продукт в рацион для снижения уровня глюкозы в крови и нормализации артериального давления. 

Поделиться
-
 

Новости партнеров

spot_img
spot_img

Последние новости