Кардиолог Анна Кореневич перечислила гарниры, которые вредны для сердца и сосудов. Она пояснила, что для людей, не имеющих противопоказаний по состоянию здоровья, почти нет ограничений в продуктах, сообщает “Российская газета”.
Но есть категория пищи, которую лучше сократить к употреблению, есть пореже, отметила специалист. Так, среди распространенных гарниров можно выделить жареную картошку и пюре, белый шлифованный рис и каши быстрого приготовления.
В список продуктов, к которым нужно отнестись с осторожностью, также попали колбасы, паштеты, пельмени, кетчуп, майонез, соевый соус, сладости, икра и хлеб из муки высшего сорта.
