Врач-кардиолог Наталия Ляхова перечислила самые полезные продукты при болезнях сердца. Как сообщает новостное агентство «Москва», в их число входят орехи, свежие овощи и пища, богатая белком.
При этом врач категорически отвергла жирное, жареное и копченое мясо. А также нужно избегать колбас, солений, чипсов и лимонады.
Кроме орехов и овощей, Ляхова посоветовала сердечникам есть куриную грудку, индейку, рыбу, цельные злаки, молочные продукты и нежирный творог.
