-14.1 C
Саранск
Воскресенье, 9 февраля, 2025

Какая соль полезнее: морская или обычная поваренная?

Морская соль получается при испарении морской воды и содержит некоторые минералы, но их количество незначительно и не приносит ощутимой пользы для здоровья.

В целом, между морской и поваренной солью нет значительной разницы в пищевой ценности.

Важно следить за количеством потребляемой соли — рекомендуется употреблять в пищу не более 1 чайной ложки в день для взрослых.

Поделиться

Новости партнеров

Последние новости