Эфирные масла обладают лечебными свойствами и могут помочь в борьбе с простудой.
• Эвкалиптовое масло облегчает дыхание при кашле и бронхите, убивает бактерии. Наносите под нос.
• Масло корицы эффективно против бактерий и грибов, дезинфицирует помещение. Используйте Cinnamomum verum и соблюдайте дозировку.
• Масло орегано обладает противовирусными свойствами, рекомендуется при грибковых инфекциях. Сочетайте с пробиотиками.
• Витамин D3 помогает бороться с инфекциями, особенно зимой. Обсудите дозировку с врачом.
• Витамин C не предотвращает простуду, но способствует быстрому выздоровлению.
• Имбирь и чеснок укрепляют иммунную систему. Имбирь можно добавлять в чай, чеснок обладает противовирусными свойствами.
Как защитить себя в период простуд?
