Всего за 10 дней воздействия шума, недостатка сна и перегрузок может возникнуть воспаление и повреждение тканей.
Исследования показывают, что экологический и социальный стресс напрямую активируют воспалительные процессы в сердечных клетках.
Это происходит благодаря белковым комплексам в миокарде, которые усиливают воспаление и нарушают работу органа.
Жители крупных городов находятся в группе повышенного риска из-за шума, загрязнения и социального давления, что ускоряет развитие сердечно-сосудистых заболеваний.
Для защиты сердца важно уметь управлять стрессом: обеспечивать себе полноценный сон, соблюдать режим, находить время для отдыха и тишины.
Лучший вариант – жить в спокойном районе.
