Лучше всего включить в свой ежедневный рацион белковую пищу. Поступающие с ней питательные вещества помогут укрепить ваши волосы.
Массаж кожи головы в течение нескольких минут поможет улучшить циркуляцию крови и вывести накопленные токсины.
Старайтесь больше употреблять сырых и натуральных продуктов, которые содержат витамин Е. Такие продукты, как шпинат, зелень, репа, неочищенные семена, миндаль, листовая капуста, растительное масло также стимулируют рост волос.
Избегайте стресса. Проанализируйте свою жизнь и вспомните хорошие моменты, вместо того, чтобы еще больше впадать в депрессию.
Как остановить облысение?
