Врач-кардиолог Наталья Гаврилюк рассказала, как можно позаботиться о здоровье сердца в осеннее время. Ведь в осенне-зимний сезон количество инфарктов и инсультов увеличивается.
“Большую роль играет возможное изменение атмосферного давления, а также погодные условия: на морозе происходит рефлекторный спазм сосудов ног и рук. Так организм пытается сохранить тепло вокруг внутренних органов, что повышает артериальное давление”, — рассказала кардиолог в беседе с “Комсомольской правдой”.
Поэтому Наталья Гаврилюк рекомендует избегать переохлаждения. Обувь, перчатки, носки и верхняя одежда должны соответствовать погоде, чтобы руки и ноги были в сухости и тепле.
Гаврилюк также настоятельно советует не отлеживаться под пледом дома, а утепляться и гулять, особенно при дневном свете. Такие прогулки помогут нормализовать давление, да и стрессоустойчивость повысят.
