15.7 C
Саранск
Понедельник, 3 октября, 2022

Как избежать пристрастия к алкоголю?

 

Врачи Мордовии продолжают давать советы: как избежать болезненной и опасной для здоровья зависимости от алкоголя. 

— Если у человека нет признаков алкоголизма, но он употребляет спиртные напитки часто и помногу — ему нужно сократить количество спиртного и самих поводов для выпивки, — говорят специалисты Регионального центра общественного здоровья и медицинской профилактики Республики Мордовия. — Не нужно выпускайте ситуацию из-под контроля, если человеку дороги его семья, здоровье, работа. Чтобы избежать пристрастия к алкоголю, необходимо избегать компаний, в которых принято выпивать (особенно — выпивать много). Также не стесняйтесь отказываться, если вам предлагают выпить. Просто говорите: «Нет». 

Как альтернативу крепким напиткам, врачи предлагают научиться расслабляться другими, «безалкогольными» способами: с помощью спорта, творчества, хобби. Но если у кого-то имеются признаки начинающегося алкоголизма – необходимо обратиться к врачу! 
 
Никита ДЫМОВ. 

Поделиться
-

Новости партнеров

spot_img
spot_img

Последние новости