Икота, икота, перейди на Федота! Случалось ли у вас, что икота долго не проходит? Эксперты поделились советами, как от нее избавиться.
Для начала задержите дыхание на 10-20 секунд, а затем медленно выдохните. Можно полежать минуты три в позе эмбриона, поджав ноги к груди или максимально сжать руку в кулак.
Еще специалисты советуют быстро выпить стакан холодной воды, рассосать кубик льда или дольку лимона. Также можно съесть кусочек сахара или ложку меда.
«В большинстве случаев икота проходит через 20-30 минут, — говорят эксперты. — Но если приступ затянулся, то обязательно нужно обратитесь к врачу.
Кстати, причины икоты до сих пор до конца не изучены. Известно только, что следствие внезапного сокращения диафрагмы.
