Головная боль, мигрень доставляют людям массу неудобств. Невролог Ксения Овсянникова отметила, что избавиться от нее можно при комплексном подходе, а не только обезболивающими. По словам медика, мигрень является частым симптомом интоксикации из-за нарушения биохимических процессов в организме с формированием застоя желчи, токсинами и так далее.
Овсянникова отметила, что «включить» желчеток и запустить лимфу можно с помощью умеренно горячей воды, которую надо пить небольшими глотками. Также известный многим способ облегчить головную боль – попарить ноги в тазике. Горячая вода снимет спазм с сосудов, улучшится венозный отток крови от головы.
Также разблокировать местные спазмы может самая обычная грелка, которую надо положить в область пупка или желчного пузыря.
А вот на голову медик советует класть ледяной компресс. Это поможет активизировать отток венозной крови их черепной полости.
