Наблюдая за дыханием, можно оценить физическое состояние человека. Изменение дыхания и осанки может помочь при головных болях, мышечной усталости, болях в шее и челюсти.
Дыхание через рот у детей может негативно влиять на формирование челюсти и баланс микробиома. Носовое дыхание способствует правильному развитию челюсти и зубов. Язык играет важную роль в дыхательном процессе. Его неправильное положение может привести к проблемам с осанкой и снижению физической выносливости.
