9 C
Саранск
Среда, 5 октября, 2022

Готовим с «ИМ»: смузи из свёклы и апельсина

 

Что можно приготовить из свеклы? Салат с майонезом? Не только! Во время Поста из этого исключительно полезного овоща можно сотворить удивительно полезный (и модный, по нынешним хипстерским временам) напиток – смузи.
Всё, что нам понадобится – 1 свёкла среднего размера, 1 апельсин, щепотка молотого имбиря, стакан апельсинового сока (180 мл) и сахар по вкусу. Для начала отварим свёклу, или быстро запечем её в микроволновке. Апельсин очистим от шкурки и разберём на дольки.
Готовится смузи просто: нарезанную кусочками свёклу, апельсин и апельсиновый сок, имбирь и сахар помещаем в блендер и взбиваем до однородной массы. Приятного аппетита! Этот вкусный напиток может служить полезным перекусом между основными приемами пищи и наверняка поднимет ваше настроение..

Поделиться
-

Новости партнеров

spot_img
spot_img

Последние новости