С 27 июля по 2 августа 2026 года Министерством здравоохранения Российской Федерации объявлена Неделя профилактики заболеваний печени (в честь Международного дня борьбы с гепатитом 28 июля).
В 2026 году кампания проходит под девизом: «Гепатит: давайте разберёмся». Действительно, разобраться в теме важно.
Основных вирусных гепатитов пять — А, В, С, D и Е. Они поражают один и тот же орган, но передаются по-разному и требуют разной профилактики. Гепатиты А и Е чаще попадают в организм с загрязнённой водой и пищей, а В, С и D — через кровь и другие биологические жидкости. Наибольшую опасность представляют В и С: они способны переходить в хроническую форму и годами незаметно повреждать печень, повышая риск развития цирроза и рака.
Единой прививки, защищающей сразу от всех гепатитов, нет. Вакцины существуют против типов А и В. Прививку от гепатита А обычно рекомендуют людям из групп риска и тем, кто собирается в регионы с высокой распространённостью инфекции. Вакцинация против гепатита В входит в российский Национальный календарь профилактических прививок. Первую дозу ребёнок получает в первые 24 часа жизни, затем вакцинацию продолжают по установленной схеме. Непривитые взрослые также могут пройти курс после консультации с врачом.
Прививка от гепатита В одновременно защищает и от гепатита D, поскольку без вируса В он не развивается. Завершённый курс обеспечивает длительную защиту, а большинству привитых не требуется регулярное введение дополнительных доз. Вакцины против гепатита С нет. Однако это заболевание теперь можно полностью вылечить современными противовирусными препаратами. За последние два десятилетия гепатит С стал полностью излечимым заболеванием. Конкретную схему и продолжительность терапии определяет врач.
В Российской Федерации с 2022 года реализуется план мероприятий по борьбе с хроническим вирусным гепатитом С, рассчитанный до 2030 года. Республика Мордовия активно включилась в эту работу в рамках регионального проекта «Борьба с гепатитом С и минимизация рисков распространения данного заболевания» в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».
Эффективность современной терапии достигает 99%. Скрининг — первый шаг к выздоровлению. Крайне важно выявлять заболевание на ранних стадиях. Именно поэтому с прошлого года проверка на гепатит С включена в обязательную программу диспансеризации.
Если у вас выявлен гепатит С, необходимо обратиться в поликлинику по месту жительства. Врачи направят вас на консультацию в консультативно-диагностическое отделение ГБУЗ Республики Мордовия «Республиканская инфекционная клиническая больница». Вам проведут полное обследование, определят стадию заболевания и подберут оптимальную схему лечения.
Существуют также неспецифические меры профилактики — комплекс простых правил и действий, которые помогают снизить риск заражения разными инфекциями. Для профилактики гепатитов В, С и D необходимо:
— избегать контакта с биологическими жидкостями других людей, в том числе с кровью,
— использовать барьерные методы контрацепции во время полового акта,
— делать пирсинг, тату, маникюр, инъекции только стерильными инструментами в проверенных местах,
— не пользоваться чужими предметами гигиены, бритвенными принадлежностями,
— регулярно проходить обследование на гепатит В и гепатит С, в случае получения положительного результата — обязательно обратиться к врачу.
Для профилактики вирусных гепатитов А и Е:
— тщательно мыть овощи и фрукты перед употреблением,
— мыть руки перед едой, после туалета, после прогулок,
— не употреблять сырую воду из случайных источников,
— плавать в разрешенных для этих целей водоемах, не заглатывать воду при купании,
— не использовать лед неизвестного происхождения для охлаждения напитков, так как он может быть изготовлен из некачественной воды,
— в поездках уделять внимание безопасности воды и пищевых продуктов: избегать питания в подозрительных в эпидемиологическом отношении местах,
— по возможности не контактировать с людьми с признаками инфекционного заболевания,
— обращаться за медицинской помощью при появлении симптомов инфекционной болезни.
Каждый человек может внести свой вклад в борьбу с гепатитами, соблюдая меры специфической и неспецифической профилактики!
Однако вирусы – не единственная угроза. В современной России широкое распространение получила неалкогольная жировая болезнь печени, развитие которой провоцируют избыточный вес, сахарный диабет и различные нарушения обмена веществ. Это заболевание все чаще диагностируется даже у людей с нормальной массой тела.
Нельзя обойти стороной и проблему алкогольной болезни печени; самым надежным способом ее профилактики является полный отказ от употребления алкоголя.
Профилактика заболеваний печени начинается с простых правил:
— Сбалансированное питание. Включайте в рацион свежие овощи и фрукты, цельнозерновые продукты, нежирные сорта мяса и рыбы, а также полезные растительные масла. Ограничивайте жирную, жареную, соленую, копченую пищу, сладости и полуфабрикаты.
— Отказ или значительное ограничение употребления алкоголя.
— Регулярная физическая активность. Умеренные физические нагрузки (не менее 150 минут в неделю) способствуют улучшению кровообращения, нормализации веса и снижению нагрузки на печень.
— Ответственный прием лекарств. Избегайте самолечения и строго следуйте предписаниям врача. Важно помнить, что нельзя сочетать лекарства с алкоголем.
— Минимизация контакта с токсинами. Старайтесь ограничить использование бытовой химии, инсектицидов и других вредных веществ.
Заботьтесь о своем здоровье — выбирайте здоровый образ жизни!
