17.6 C
Саранск
Среда, 10 августа, 2022

Гастроэнтеролог Стукова назвала безопасную дозу соли в день

 

Употребление соли нужно ограничивать в рационе. В день можно съедать ее не больше 5 граммов. Об этом в интервью “Вечерней Москве” рассказала гастроэнтеролог Наталья Стукова. 

По словам специалиста, всемирная организация здравоохранения рекомендует потребление натрия не больше 2 граммов в день для взрослого человека. Этот показатель соответствует 5 граммам поваренной соли. 

При этом Стукова напомнила, что нужно не забывать о содержании соли в полуфабрикатах, консервах и прочих продуктах. Она тоже должна быть включена в безопасную ежедневную дозу. 

Поделиться
-
 

Новости партнеров

spot_img
spot_img

Последние новости