11.3 C
Саранск
Среда, 6 июля, 2022

Гастроэнтеролог Марченко предупредила об опасности неправильной позы после еды

 

Неудачная поза после еды может привести к нарушению пищеварения. Об этом гастроэнтеролог, гепатолог Наталья Марченко рассказала в интервью радио Sputnik. В итоге вместо приятного чувства сытости у человека могут возникнуть боли, жжение и вздутие живота.

Чтобы избежать негативных последствий, доктор рекомендовала после приема пищи не ложиться 2-3 часа. Сидеть можно, но только не сгорбившись и не поджимая ноги к животу, чтобы не давить на желудок. Бегать после плотного обеда также не рекомендуется

«А вот ходить и совершать прогулки можно. Они никак не влияют на переваривание пищи», – говорит Наталья Марченко.

Поделиться
-
 

Новости партнеров

spot_img
spot_img

Последние новости