20.9 C
Саранск
Четверг, 29 июля, 2021

Гастроэнтеролог Хорол рассказала о пользе и вреде ягод и фруктов

 

Врач-диетолог, гастроэнтеролог Марина Хорол рассказала о пользе сезонных фруктов и ягод. В беседе с RT она отметила, что их прием должен быть дозированным, поскольку у некоторых людей могут возникнуть проблемы.  

По словам специалиста, есть клубнику можно ровно столько, сколько хочется, но, главное, чтобы это не принесло вреда организму и, в частности, желудочно-кишечному тракту.  

Хорол пояснила, что во всех ягодах и кислых фруктах содержится очень много кислот. Они могут повредить слизистую ЖКТ, так что при существовании проблем с ним, от ягод лучше отказаться. В целом же, сырые овощи и фрукты — это очень полезно, но тем, у кого есть колиты или аллергические реакции, лучше воздержаться от них или каким-то образом приготовить.  

Врач уточнила, что важно знать и о наличии аллергии, как как аллергикам могут быть вредны, к примеру, свежевыжатые соки или другие продукты. 

Поделиться
-
 

Новости партнеров

Последние новости

Поделиться