Роллы и суши могут добавить лишних килограммов, так как являются высококалорийным продуктом. Как пояснила ФАН гастроэнтеролог Галина Барташевич, в России в этих блюдах слишком много риса, сливочного сыра и соусов. Особенно негативно на фигуре отражаются жаренные и запеченные сеты.
Отдельный вопрос о качестве продуктов. По словам доктора, в кафе порой разбавляют водой соевый соус, а в имбирь и васаби добавляют усилители вкуса.
Так что если хотите похудеть, то последуйте совету диетолога Михаила Гинзбурга. Он сказал, что эффективному похудению способствует морская капуста и яблочный уксус.
