12.6 C
Саранск
Воскресенье, 25 сентября, 2022

Гастроэнтеролог Алексей Буеверов назвал простой способ укрепить сосуды

 

Умеренное употребление грецких орехов способно улучшить работу сосудов, предотвратить развитие атеросклерозов и улучшить мозговую деятельность. Об этом Агентству “Москва” рассказал врач-гастроэнтеролог Алексей Буеверов.  

Эти орехи содержат полиненасыщенные жирные кислоты, хорошо влияющие на сосуды, работу головное мозга, а также предотвращающие развитие атеросклезора. В них также много витаминов и микроэлементов. 

Но в тоже время ядра грецких орехов довольно калорийны, поэтому их нельзя часто и много есть. Они же не должны дополнять и другие блюда.  

Поделиться
-

Новости партнеров

spot_img
spot_img

Последние новости