18.4 C
Саранск
Четверг, 13 мая, 2021

Гастроэнтеролог Алексей Буеверов назвал простой способ укрепить сосуды

 

Умеренное употребление грецких орехов способно улучшить работу сосудов, предотвратить развитие атеросклерозов и улучшить мозговую деятельность. Об этом Агентству “Москва” рассказал врач-гастроэнтеролог Алексей Буеверов.  

Эти орехи содержат полиненасыщенные жирные кислоты, хорошо влияющие на сосуды, работу головное мозга, а также предотвращающие развитие атеросклезора. В них также много витаминов и микроэлементов. 

Но в тоже время ядра грецких орехов довольно калорийны, поэтому их нельзя часто и много есть. Они же не должны дополнять и другие блюда.  

Поделиться
-
 

Новости партнеров

Последние новости

Поделиться