Снижение воздействия электромагнитных полей (ЭМП) важно для улучшения состояния митохондрий. Полностью избежать ЭМП невозможно, но можно уменьшить их влияние.
Ваш мобильный телефон — основной источник ЭМП. Используйте проводной интернет и отключайте Wi-Fi, когда он не нужен. Держите телефон на расстоянии во время разговоров и используйте режим полета, чтобы снизить излучение.
Бытовые приборы, такие как микроволновые печи, также могут быть опасны. Рекомендуется заменить их на паровые.
Исследования показывают, что ЭМП могут вызывать клеточные повреждения и ускорять старение.
