Медики из Финляндии назвали продукт, помогающий снизить риск развития онкологии кишечника. По их мнению, для здоровья этого органа полезен ржаной хлеб, пишет Лента.
Данный вид хлеба является самым полезным из-за содержания значимых пищевых волокон, а также витаминов группы В, тиамина, фолиевой кислоты и важных для человека минеральных веществ. Если ржаной хлеб есть хотя бы один раз в день, то организм получит 20-30% необходимой клетчатки.
Эксперты утверждают, что ржаной хлеб положительно влияет на жировой и углеводный обмен, а также тормозит развитие диабета второго типа.