Предложи новость!

Стали очевидцем происшествия, участником интересного события или хотите рассказать о важной проблеме?

Пишите нам на ящик:  izv_mor@moris.ru

fik5ntntqh8_p28482

Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала, что похудеть без регулярного употребления жидкости не получится. Как пишет КП со ссылкой на специалиста, с водой из организма выводятся токсины и улучшается метаболизм.  

Павлова отметила, что жидкость немного отбивает аппетит, что позволяет переборщить с калориями. А чтобы наладить работу гормонов и настроить метаболизм, нужно еще и есть много клетчатки, ягод, овощей и фруктов. Важно и помнить о размере порций. 

 

Но нужно проявлять осторожность с морковью и свеклой, так как в них много углеводов, и с ягодами из-за обилия фруктозы и глюкозы. 

 

Для правильного обмена веществ также желательно ежедневно гулять, - двукратные прогулки улучшают физическое состояние. А также необходимо хорошо высыпаться. 

 
 

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

 

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

 
 
 

 

ПРАВОВАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Все права на материалы, находящиеся на сайте, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе об авторском и смежных правах. При использовании материалов активная ссылка на izvmor.ru (непосредственно на используемый материал) обязательна. 16+

 

Все права на материалы, находящиеся на сайте, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе об авторском и смежных правах. При использовании материалов активная ссылка на izvmor.ru (непосредственно на используемый материал) обязательна. 16+


 

Адрес: 430000,
Республика Мордовия,
г. Саранск,
ул. Советская, 22,
Дом Печати
reklama_izvmor@mail.ru
izv_mor@moris.ru


РЕКЛАМА

Контакты

Адрес: 430000,
Республика Мордовия,
г. Саранск,
ул. Советская, 22,
Дом Печати
reklama_izvmor@mail.ru
izv_mor@moris.ru