10.1 C
Саранск
Пятница, 30 сентября, 2022

Эндокринолог Зухра Павлова рассказала, чем опасен отказ от завтрака

 

Пропуск завтрака может повлечь за собой плачевные последствия. Японские ученые установили, что это может привести к деменции или старческому слабоумию. Об этом в своем Telegram-канале написала врач-эндокринолог Зухра Павлова.  

Специалист сослалась на исследование с участием 525 человек старше 65 лет. Длительные наблюдения показали, что у мужчин и женщин, пропускавших завтрак, деменцию диагностировали в четыре раза чаще.  

Также было установлено, что быстрые перекусы вместо полноценного приема пищи, несбалансированное питание и большое количество соли повышали риск слабоумия почти в три раза.  

Павлова отметила, что отказ от завтрака может привести еще и к ожирению, метаболическому синдрому, диабету и сердечно-сосудистым заболеваниям.  

К тому же, исследования показали, что метаболические патологии, который появляются во взрослом возрасте, закладываются в детстве. И значительную роль в их формировании играет отказ от завтрака. 

Поделиться
-

Новости партнеров

spot_img
spot_img

Последние новости