Пропуск завтрака может повлечь за собой плачевные последствия. Японские ученые установили, что это может привести к деменции или старческому слабоумию. Об этом в своем Telegram-канале написала врач-эндокринолог Зухра Павлова.
Специалист сослалась на исследование с участием 525 человек старше 65 лет. Длительные наблюдения показали, что у мужчин и женщин, пропускавших завтрак, деменцию диагностировали в четыре раза чаще.
Также было установлено, что быстрые перекусы вместо полноценного приема пищи, несбалансированное питание и большое количество соли повышали риск слабоумия почти в три раза.
Павлова отметила, что отказ от завтрака может привести еще и к ожирению, метаболическому синдрому, диабету и сердечно-сосудистым заболеваниям.
К тому же, исследования показали, что метаболические патологии, который появляются во взрослом возрасте, закладываются в детстве. И значительную роль в их формировании играет отказ от завтрака.
