-5.9 C
Саранск
Понедельник, 30 января, 2023
spot_img

Эндокринолог Павлова раскрыла опасность кофе натощак

 

Врач-эндокринолог Зухра Павлова назвала лучшее время для питья кофе. В своем Telegram-канале она также предупредила, что привычка пить его по утрам, чтобы не быть сонливым и не терять энергию.  

По словам специалиста, начинать утро с кофе не совсем правильно. Если человек чувствует себя разбитым и надеется на бодрящий напиток, то следует для начала определиться, с чем связано такое состояние.  

Павлова пояснила, что часто усталость по утрам связана с неправильным распорядком дня, постоянным недосыпом или перееданием на ночь. Если же не разобравшись в проблемах, начать пить кофе по утрам натощак, то можно истощить эндокринную и нервную системы. 

Эндокринолог посоветовала начинать утро с зарядки или небольшой прогулки, а кофе пить уже после обеда, когда организму понадобится дополнительная подзарядка. 

Поделиться
-

Новости партнеров

Последние новости