Эндокринолог Татьяна Бочарова рассказала об опасности жареных семечек. По ее словам, в них накапливается канцероген, поэтому их лучше есть сырыми, сообщает телеканал «Звезда».
Специалист также предупредила, что постоянное употребление семечек может привести к обострению гастрита или язвы желудка. К тому же этот продукт очень калорийный, поэтому очень легко набрать лишний вес.
А вот бояться аппендицита не стоит. «То, что от семечек бывает аппендицит – это миф», — говорит она.
Медик не отрицает, что семечки полезны, так как в них много клетчатки и витаминов B, А и Е, но есть их каждый день можно не больше 30 граммов.
