Известный врач и телеведущая Елена Малышева в программе “Жить здорово!” рассказала о двух категориях продуктов, употребление которых может повлечь за собой проблемы с памятью т провоцировать болезни Альцгеймера.
В первую группу она определила свинину, сливки и сливочное масло, в которых содержится большое количество холестерина. Частое употребление этих продуктов способно стать причиной прогрессирующего ухудшения памяти.
Во вторую группу попали печень, почки, сердце и кешью, в которых много меди.
Чтобы сохранить когнитивные функции Малышева порекомендовала есть те продукты, в которых много витаминов D и E.
