Несмотря на свою полезность, цитрусовые имеют несколько противопоказаний. Эксперты Роспотребнадзора рассказали, кому нельзя их есть.
Во-первых, нужно помнить, что эти плоды очень аллергенны, поэтому людям, у которых есть склонность к аллергии, нужно исключить их из рациона.
По этой же причине стоит ограничить употребление цитрусовых кормящим женщинам.
Если у вас проблемы с желудочно-кишечным трактом, то лимоны, апельсины, мандарины и грейпфруты – не ваши фрукты. Из-за высокой кислотности сока они могут спровоцировать обострение гастрита, язвы или панкреатита.
Специалисты также советуют после употребления цитрусовых почистить зубы или хотя прополоскать рот, чтобы кислота не нанесла вреда зубной эмали.
