26.1 C
Саранск
Понедельник, 15 августа, 2022

Эксперты рассказали, чем полезна малина

 

Все знают, что варенье из малины – проверенное средство при простуде. А чем еще может помочь эта ягода? В этом разбирались эксперты Роспотребнадзора.

«Малина помогает избежать возрастных ухудшений памяти. Кроме того, эта ягода способствует росту новых нервных клеток в головном мозге», — говорят они.

Ягода способна снижать уровень сахара в крови и предотвращать его скачки. Она оказывает благоприятное влияние на сердце, помогает похудеть, эффективна в профилактике и борьбе с артритом.

Кроме того, содержащийся в малине витамин С действует как антиоксидант, улучшает выработку коллагена, тем самым защищая кожу от старения.

Поделиться
-

Новости партнеров

spot_img
spot_img

Последние новости