Эксперты перечислили сокращающие жизнь продукты

Эксперты клиники Майо назвали продукты, которые негативно влияют на продолжительность жизни. Об этом пишет портал “Eat This, Not That!”. 

Так, диетолог Кэтрин Зератски рекомендует в первую очередь отказаться от переработанных продуктов, так как подобная еда является одной из причин роста смертности.  

А диетолог Лиза Торбог обратила внимание на сокращение красного мяса в ежедневном рационе. Она пояснила, что установлена связь между регулярным употреблением этого продукта и ростом риска сердечно-сосудистой системы, онкологии, а особенно рака толстой кишки.  

Кардиолог Стефан Копецки отметил, что жареная еда провоцирует возникновение диабета второго типа и проблем с сердцем. Не стоит и злоупотреблять сахаросодержащими продуктами. 

Врачи также настоятельно советуют отказаться от алкоголя.  

Поделиться

Новости партнеров

Новости партнеров

spot_img

Последние новости