21.9 C
Саранск
Среда, 29 мая, 2024
spot_img

Эксперты назвали полезные свойства орехов 

Употребление орехов хорошо влияет на здоровье и способствует профилактике разных заболеваний. Об этом сообщили эксперты Food News со ссылкой на выводы ученых, пишет ФАН.  

Отмечается, что особенно полезна ореховая смесь, состоящая из миндаля, фундука, бразильских и грецких орехов. Они способствуют снижению риска ухудшения когнитивных способностей. 

По мнению ученых, полезность орехов обусловливается наличием особых биоактивных соединений в их составе. Например, жирных кислот, которые могут оказывать влияние на уровень глюкозы. 

Также орехи обладают кардиозащитными свойствами. Они способствуют профилактике эндотелиальной дисфункции и снижению холестерина. 

Поделиться

Новости партнеров

Последние новости