12.8 C
Саранск
Вторник, 5 июля, 2022

Эксперты назвали необычные симптомы дефицита железа

 

Турецкие специалисты перечислили симптомы дефицита железа в организме. Как пишет ФАН, о нехватке этого микроэлемента может сигнализировать ломкость ногтей и изменение их формы, а также сухие потрескавшиеся губы и опухший язык.

Эксперты поясняют, что такие проблемы возникают из-за отсутствия в рационе железосодержащих продуктов. Поэтому важно полноценно питаться.

Железо помогает поддерживать многие важные функции организма, влияя на уровень жизненной энергии, концентрацию внимания, желудочно-кишечные процессы, иммунную систему. Его недостаток моментально сказывается на самочувствии.

Поделиться
-
 

Новости партнеров

spot_img
spot_img

Последние новости