Предложи новость!

Стали очевидцем происшествия, участником интересного события или хотите рассказать о важной проблеме?

Пишите нам на ящик:  izv_mor@moris.ru

pitstsa_p46656

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, как избавиться от жира на животе. В своем интервью “Вечерней Москве”, эксперт отметила, что есть два вида отложений: висцеральный и подкожный жиры. Первый встречается у всех, а второй - в основном у женщин. Соломатина подчеркнула, что он не опасен для здоровья, но многие пытаются от него избавиться.

По словам диетолога, висцеральный жир накапливается из-за малоподвижного образа жизни и неправильного питания. Чтобы попрощаться с отложениями, нужно кардинально изменить свой рацион: больше клетчатки и отказ от жареного и простых углеводов.

Не менее важными факторами являются физические нагрузки. Например, спортзал не меньше двух раз в неделю. А также налаживание режима сна и отказ от гаджетов перед тем, как заснуть.

 
 

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

 

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

 
 
 

 

ПРАВОВАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Все права на материалы, находящиеся на сайте, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе об авторском и смежных правах. При использовании материалов активная ссылка на izvmor.ru (непосредственно на используемый материал) обязательна. 16+

 

Все права на материалы, находящиеся на сайте, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе об авторском и смежных правах. При использовании материалов активная ссылка на izvmor.ru (непосредственно на используемый материал) обязательна. 16+


 

Адрес: 430000,
Республика Мордовия,
г. Саранск,
ул. Советская, 22,
Дом Печати
reklama_izvmor@mail.ru
izv_mor@moris.ru


РЕКЛАМА

Контакты

Адрес: 430000,
Республика Мордовия,
г. Саранск,
ул. Советская, 22,
Дом Печати
reklama_izvmor@mail.ru
izv_mor@moris.ru