Вице-президент клуба молодых предпринимателей Росмолодежи Гарри Мурадян назвал способы, которые помогут не допустить выгорания на работе. В первую очередь рекомендуется избегать переработок и уходить домой вовремя.
“Советую еще найти хобби, зачастую хобби можно совмещать с основной работой. Это также помогает отвлечься и не заработать выгорание”, — отметил Мурадян в беседе с NEWS.ru.
Эксперт также отметил, что очень важно на время отвлекаться от рабочего процесса. Если же человек заболел — то не стоит выполнять работу из последних сил и вопреки всему.
Выгорания также поможет избежать обратная связь от руководства. Ведь нередки случаи, когда люди не понимают, что они делают и зачем на своем рабочем месте.
