Эксперт по травам назвала безопасный напиток от стресса

В борьбе со стрессом может помочь травяной чай. Безопасным и полезным является сбор из мелиссы, ромашки и котовника. Об этом сказала профессиональная травница Яна Милосердова, пишет «Мослента».

Эксперт посоветовала заваривать травы и пить, как чай. «Очень хорошо и безопасно успокаивает», — отметила она.

При употреблении травяного настоя Милосердова рекомендовала отказаться от кофе или пить его за 4 часа до применения сбора.