1.2 C
Саранск
Четверг, 28 марта, 2024
spot_img

Эксперт назвал напитки из-за которых невозможно похудеть

Худеющим к лету нужно знать, что помешать этому способен алкоголь. Даже бокал вина или пива во время диеты сведет все усилия на нет. Почему спиртные напитки замедляют процесс похудения, пояснил психиатр-нарколог Минздрава Московской области Виталий Холдин.

Во-первых, они повышают аппетит, а значит человек начинает есть больше. Во-вторых, в алкоголе много «пустых» калорий.

«Они не дают организму никакой пользы, а общая дневная калорийность при этом выходит за рамки и человек не может сбросить вес», — говорит специалист.

Поэтому, если хотите похудеть, то придется совсем исключить алкоголь из рациона.

Поделиться

Новости партнеров

Последние новости