Доктор Каран Радж из Национальной службы здравоохранения Англии заявил, что спать в носках полезно для здоровья. По словам медика, они усиливают кровообращение в ногах, что приводит к расширению сосудов, а это помогает им быстрее избавляться от тепла.
Таким образом внутренняя температура быстрее снижается, что подходит ля оптимального сна. При этом Радж рекомендует спать в удобных и свободных носках, так как тесные, наоборот, могут ухудшить кровообращение в ногах.
Ранее сомнолог Роман Бутузов перечислил основные причины бессонницы.
