Известный телеведущий и врач Александр Мясников дал несколько советов, как справиться с похмельем и чего надо избегать при интоксикации. Медик отметил, что можно немного смягчить симптомы похмелья, но он все равно будет негативно сказываться на здоровье. А главным средством он назвал умеренность.
Одной из распространённых ошибок Мясников назвал посещение бани. По его словам, такой подход только приведет к дополнительному обезвоживанию организма, уже пострадавшего от нехватки жидкости.
В то же время нужно помнить, что при опьянении снижается концентрация соли в организме, поэтому часто рассол считают за лекарство от похмелья. Но избыток соли очень опасен для тех, кто страдает гипертонией.
Также Мясников обратил внимание на значение правильной концентрации магния при опьянении. Он содержится в орехах и шоколаде, поэтому медик советует с утра съедать шоколадку с орехами. А еще важно поспать хотя бы несколько часов для того, чтобы организм восстановился.
Теледоктор также перечислил продукты, которые могут помочь при похмелье. В этот список он включил кисломолочные продукты и жирные бульоны. Но при этом подчеркнул, что даже с помощью них страданий не избежать, если перебрать с алкоголем.
