Безопасный способ очищения кишечника назвал хирург-онколог Иван Карасев. Избавиться от токсинов, снизить холестерин и улучшить метаболизм поможет льняная мука. Одну, максимум три ложки продукт нужно смешать с кефиром и употреблять эту смесь 21 день.
«Важно употреблять эту смесь перед завтраком, натощак», — цитирует врача ФАН.
Доктор предупреждает, что делать такую чистку следует не чаще одного раза в год и только тем, у кого нет хронических болезней.