Врачи-диетологи перечислили продукты, от которых следует отказаться, чтобы продлить себе жизнь. Их список приводит портал Eat This, Not That!
Медики отмечают, что общим для всех этих продуктов для завтрака является большое количество сахара и переработанных углеводов. Они оказывают негативное влияние на кишечник и ускоряют процесс старения.
Блинчики. В них может содержаться много сахара и обработанной муки. И главным образом это касается готовых смесей для их приготовления.
Бекон и колбаса. Многие виды обработанного мяса ученые связывают с ускоренным старением и более высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний.
Хлопья и выпечка. Каждодневное употребление тарелки хлопьев с молоком на завтрак может быстро состарить организм. Кроме того, продукт, в составе которого содержатся рафинированная мука, углеводы и сахар, имеют сильный воспалительное действие. А выпечка попала в список вредных из-за того, что в ней есть много все того же сахара.
