Немецкие диетологи рассказали, какие продукты нельзя есть на завтрак. Специалисты советуют исключить помидоры и цитрусовые. Употребление первых на голодный желудок может спровоцировать гастрит. Лучше заменить апельсины и грейпфруты на ягоды. Ни лучшим образом действует и содержащая в томатах дубильная кислота – она повышает кислотность желудка.
{module Реклама от РСЯ в теле статьи, блок № 1}
Как ни печально, но, по мнению диетологов, от кофе также лучше отказаться, так как и он раздражает слизистую желудка. Если очень хочется выпить чашку любимого напитка, то добавьте в него молоко.
{module Реклама от РСЯ в теле статьи, блок № 2}
По запрет попали булочки и пирожки, а также газированные напитки. Они замедляют пищеварение и вызывают вздутие живота.